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雪莲果的功效与作用:
1.健脾开胃:雪莲果能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，增进食欲。
2.平肝明目:雪莲果含有一定的维生素A和类胡萝卜素，能起到保护视力的作用，对眼睛疲劳、视力模糊等情况有一定的改善作用。同时，雪莲果还能清热解毒、平肝明目。
3.补肾壮阳:雪莲果具有滋补、补肾壮阳的作用，提高男性性功能。
4.抗衰老:含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，延缓细胞老化，预防皮肤松弛、皱纹等老化现象。
雪莲果的用法:
1.雪莲果可以生吃或煮水喝，也可以加到蛋糕、饼干等食品中。
2.雪莲果煮水喝，有清热解毒、健脾、增进食欲的作用。
3.将雪莲果研成粉末，可作为保健品服用，具有滋补、美容、抗衰老的功效。
水果禁忌。
1.雪莲果性偏凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
2.水果中含有酸性物质，吃多了会对牙齿造成损伤。
3.雪莲果不宜与柿子、螃蟹等同吃，否则会引起肠胃不适。\\ \”
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