类风湿病人吃什么
类风湿病人吃什么目录
注意饮食均衡吧。多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼等富含欧米伽3脂肪酸的鱼。
2.豆类、豆制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
3.富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和燕麦片。
4.牛奶、酸奶等富含钙的食物。
5.红枣、黑枸杞等具有滋补作用的食物。
另外，风湿病患者要少吃或不吃辛辣、油腻、烧烤、生冷等刺激关节的食物。避免酗酒，戒*，保持心情愉快，多运动也有助于缓解*。具体的饮食要根据个人情况和医生的建议来调整。
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